qi gong

Qi Gong… un bel cammino per una vita sana e felice. Che cosa è Qi Gong ? (pronunciato: gi gung) Qi Gong è una tecnica vecchissima proveniente dalla Cina con la quale il flusso dell'energia vitale (QI) si armonizza nel corpo.
Con Qi Gong ognuno può decidere per se stesso di migliorare essenzialmente la sua salute e la qualità di vita.

Fare degli esercizi di Qi Gong è molto divertente ed ognuno che ha interesse può impararlo e praticarlo abbastanza facilmente senza particolare predisposizione.

Per un dilettante gli esercizi possono sembrare a prima vista ginnastica comune. E' invece fondamentale il contenuto degli esercizi, che é dato dalla precisione mirata dei movimenti in combinazione con respirazione e concentrazione.

Imparando ognuno scopre per se stesso il senso profondo, e da li risulta una nuova filosofia di vita, basata sul rilassamento, tolleranza e gioia di vivere.

Già in una settimana si possono imparare degli esercizi (ad esempio contro dolori, insonnia e mal umore), che fanno migliorare notevolmente il benessere generale.

Provatelo nei nostri "Qi Gong - corsi settimanali" ad AbanoTerme nei due più rinomati hotel Bristol Buja ed Ariston Molino (www.abanoterme.de / www.bristolbuja.it / www.aristonmolino.it ).

Che cosa è Qi Gong:

Questo è un tentativo per descrivere questo tema complesso con parole corte e semplici senza pretese di completezza.
Per informazioni dettagliate indirizziamo alla letteratura specializzata. In testa " L'imperatore giallo".
Raccomandazioni personalizzate verranno date durante corsi.
Vagamente si puó dire che Qi Gong è un concetto per tutte le tecniche ed esercizi diversi, che sono adatti ed utili ad influenzare il Qi.
La parola cinese "Qi" ha tanti significati come "aria", "respiro", "odore", "gas" ed ancora di più. Nella medicina cinese il "Qi" significa "energia vitale".

Ogni persona ha un Qi dalla nascita ed un Qi guadagnato che proviene dalla natura.
Il Qi viene influenzato da tutta la qualità della nostra condotta di vita.
Un proverbio cinese dice: " Il Qi è la radice della vita" (Nan Jing).

Ognuno di noi ha giá inconsapevolmente sentito il Qi che esiste nel nostro corpo, ad esempio quando sbadigliamo proviamo un brivido sulla schiena o quando fa freddo tremiamo.

Secondo la medicina cinese, il nostro corpo è percorso da una rete di Qi - capillari (meridiane). In più ci sono tanti punti nel corpo, spesso situati su una meridiana, dove il Qi entra nel corpo o lo lascia. Questi sono i punti dell'agopuntura.

Il Qi viene quindi distribuito nel nostro corpo ed esce o entra in alcuni punti nel corpo. Il nostro corpo è per il Qi trasparente ed unito di continuo con la natura.

Se il percorso del Qi nei meridiani è disturbato o intasato, si formano malattie e dolori.
Se invece riusciamo a far scorrere nuovamente il Qi, c`è dunque Qi - armonia, e così i dolori e le malattie passano.
Altri metodi della medicina cinese, già noti ed anche approvati per questo, sono
l` agopuntura e l` "agopressura", dove un medico od un naturalista riescono con aghi e pressione ad armonizzare il flusso del QI.

Nel Qi Gong ognuno è il proprio guaritore. Facendo gli esercizi di Qi - Gong si sente come durante la respiranzione il corpo si riempie di energia. Per un esperto é altrettanto possibile sentire, come durante gli esercizi con le apposite figure, si distribuisce ed armonizza il flusso del Qi in tutto il corpo.
Con Qi Gong potete dare alla Vostra vita una dimensione nuova - cogliete la possibilità nei nostri corsi di Qi Gong in primavera del 2004 nei Hotel Ariston Molino di 4-stelle o Hotel Bristol Buja di 5-stelle ad Abano Terme!

Commento tratto da Euromediterraneo periodico indipendente di cultura, informazione e politica del continente Europeo e del bacino mediterraneo.

La più grande area termale d’Europa
Abano Terme: non solo fango

di Angelo LO RIZZO

Si dice Abano e si pensa subito ad una “petite capitale” della salute dove è possibile dare un taglio a stress ed ansie, rigenerarsi con terapie antiche e sapienti, ritrovare la forma perduta.

È noto che nella cosiddetta era del benessere sono in molti a soffrire del malessere più comune: lo stress. Specialmente coloro che vivono in centri urbani o industriali sono vittime di una situazione cronica di stress determinata dalla quotidiana e ricorrente competitività causata dall’eccessiva concentrazione di persone. Troppo lavoro, vita disordinata, dieta sbagliata. In molti perdono il sonno e cercano il sonno artificiale. Insomma, l’uomo di oggi è vittima di disturbi fisici provocati, oltre che dallo stress, dall'inquinamento dell’ambiente con gli scarichi delle automobili, lo smog industriale, gli insetticidi, i detersivi, il rumore, il fumo delle sigarette. In altre parole la società moderna impone un ritmo frenetico nel lavoro e l’organismo deve essere in grado di sopportare questo estremo ritmo di vita a cui non sempre è preparato.

Ecco allora che in un mondo quale quello odierno, in cui l’uomo per difendersi ricerca ed utilizza prodotti sempre più vicini alla natura, le cure termali trovano la loro giusta collocazione. E fra le zone termali di più antica e consolidata tradizione da tempo immemore, Abano è senza dubbio una delle più affascinanti realtà ancora vive e vitali, capace di venire incontro al diffondersi di quella cultura dello “star bene” recuperando quell’unità tra corpo e spirito che già gli antichi avevano sintetizzato nel concetto di “mens sana in corpore sano”.

Abano atto terzo. Da poco qui è nata una nuova generazione di programmi termali. Infatti, fino a non molti anni fa questi erano impostati esclusivamente a fini terapeutici. Solo di recente, sull’onda del successo delle “ beauty farm “ molti stabilimenti termali hanno ampliato la gamma delle proposte affiancando ai fanghi ed alle cure delle acque, settori dedicati esclusivamente all’estetica. Ma ad Abano c’è anche chi guarda avanti. Premesso che solo allontanando lo stress quotidiano, le preoccupazioni, il caos delle città metropolitane, l’inquinamento è possibile rigenerarsi e riacquistare energia, ed è possibile mettere mente e corpo in armonia, in quell’equilibrio globale in cui forma fisica e serenità interiore si fondono insieme, negli stabilimenti termali Bristol e Ariston Molino primi e per ora unici in Italia, è possibile integrare le cure termali con corsi di Qi.Gong, che altro non è che un’antichissima tecnica cinese che permette di riequilibrare il corpo e di raggiungere in breve tempo uno stato di rilassamento totale. In Cina il Qi.Gong è praticato da oltre 6.000 anni. Negli Stati Uniti è un successone da qualche anno. In Europa, ed in particolare in Germania, sta avendo un imprevedibile sviluppo. Ed è proprio dalla Germania che Renata Drescher, con il suo bravo diploma per insegnare Qi.Gong rilasciato dall’Accademia di Qi.Gong dal gran maestro Quinshan Liu, è giunta ad Abano per organizzare i primi Corsi, che hanno fatto registrare subito un notevole successo, specialmente fra la clientela di lingua tedesca.